Narva 6. Kool

Ülemaailmne vaimse tervise päev: hoolitseme enda eest iga päev

10. oktoobril tähistatakse ülemaailmset vaimse tervise päeva. Kuigi see päev on juba möödas, on vaimne heaolu oluline iga päev. Oskus mõista oma tundeid, tulla toime murede ja raskustega ning hoolitseda enda eest on tähtis igale inimesele, eriti lastele. Täna toimus 3.a klassis vaimsele tervisele pühendatud temaatiline tund. Õpilased vaatasid esitlust ja täitsid töölehe „Mida ma teen oma vaimse tervise heaks?“. Tunni jooksul mõtlesid lapsed sellele, mis aitab neil end hästi tunda, raskustega toime tulla, rahu säilitada ning vajaduse korral abi ja tuge otsida. Erilist tähelepanu pöörati üksteisesse heatahtlikult suhtumisele. Toetus, austus, sõprus ja turvaline koolikeskkond aitavad igal lapsel end kindlamalt tunda. Oluline on meeles pidada, et kiusamine võib inimese emotsionaalset heaolu negatiivselt mõjutada. Seetõttu saab igaüks meist anda oma panuse kiusamisvaba ja hooliva õhkkonna loomisesse. Tund tuletas õpilastele meelde, et vaimse tervise eest hoolitsemine algab lihtsatest sammudest: oma tunnete märkamisest, puhkamiseks aja leidmisest, meeldivate tegevustega tegelemisest, lähedastega suhtlemisest ning julgusest vajaduse korral abi paluda. Vaimne tervis on oluline mitte ainult 10. oktoobril, vaid iga päev! Hoolitseme enda ja üksteise eest, toetame neid, kellel on raske, ning loome üheskoos koolikeskkonna, kus igaüks tunneb end vastuvõetuna, kaitstuna ja väärtuslikuna.