Narva 6. Kool

Programm «Tervise valem: õpime õigesti elama»

„Tervise saladused noortele“

Eile tähistati kogu maailmas Maailma tervisepäeva, kuid täna, 8. aprillil, jätkasid 8.A klassi õpilased arutelu kõige olulisema üle — tervise teemal. Tund toimus koos kooli meditsiiniõe Marina Punžinaga — suure kogemusega spetsialistiga, inimesega, kes on aastaid töötanud lastega ja teab, kui oluline on rääkida noorukitega õigel ajal tõsistel teemadel.

Kaheksas klass on eriline periood. Üleminekuiga, emotsionaalne koormus, väsimus pärast pikka talve, vitamiinide puudus ja loomulikult ootus koolivaheajale — kõik see mõjutab õpilaste enesetunnet ja meeleolu. Just seetõttu on sellised kohtumised eriti olulised just praegu.

Tunni käigus kuulasid õpilased tähelepanelikult, esitasid küsimusi ja arutasid teemasid, mis puudutavad otseselt nende igapäevaelu: kuidas hoida tervist, miks on oluline päevarežiim, tasakaalustatud toitumine ja puhkus ning kuidas tulla toime stressiga.

Pärast vestlust täitsid õpilased spetsiaalse 46 küsimusest koosneva küsimustiku. See aitas igal ühel mõelda oma harjumuste, eluviisi ja suhtumise üle oma tervisesse.

Sellised tunnid ei ole lihtsalt õppetunnid, vaid oluline samm teadliku enesesse suhtumise kujundamisel. Sest tervis algab tõepoolest teadmistest — ja mida varem seda mõistad, seda tugevam on vundament tulevikuks.